ไม้เท้าและไม้เท้าค้ำ สำหรับผู้สูงวัย

ไม้เท้าขาเดียวเบาและคล่อง เหมาะกับท่านที่ทรงตัวได้ดีและต้องการแค่จุดพยุงเบา ส่วนไม้เท้าสี่ขายืนตั้งได้เองไม่ล้ม รับน้ำหนักได้มากกว่า เหมาะกับท่านที่ต้องพิงจริงจังหรือหลังฟื้นจากอาการอ่อนแรงข้างเดียว

ยืนตรงสวมรองเท้าที่ใส่ประจำ ปล่อยแขนข้างลำตัว ปลายด้ามจับไม้เท้าควรอยู่ระดับข้อมือพอดี เมื่อจับแล้วข้อศอกงอเล็กน้อยราว 15 องศา ไม้เท้าอะลูมิเนียมส่วนใหญ่ปรับความสูงได้ด้วยปุ่มกด

เปลี่ยนหรือเลือกไม้เท้าที่มียางกันลื่นปลายใหญ่และดอกยางลึก และคอยเช็กว่ายางไม่สึกจนเรียบ ถ้าท่านต้องเดินบนพื้นเปียกบ่อย บางรุ่นมีปลายแบบมีหนามน้ำแข็งพับเก็บได้ ช่วยเพิ่มการยึดเกาะ อย่าใช้ไม้เท้าที่ยางปลายหลุดเด็ดขาด