5 จุดเสี่ยงล้มในบ้าน ที่ลูกมักมองข้าม
การล้มคือสาเหตุอันดับหนึ่งของการบาดเจ็บในผู้สูงวัย และส่วนใหญ่เกิดในบ้านเอง มาดู 5 จุดเสี่ยงที่ควรจัดการก่อน พร้อมอุปกรณ์ที่ช่วยได้
การล้มเพียงครั้งเดียวอาจเปลี่ยนชีวิตของพ่อแม่เราไปเลย และที่น่าตกใจคือ อุบัติเหตุเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดนอกบ้าน แต่เกิดในบ้านที่เราคิดว่าปลอดภัยที่สุด
1. ห้องน้ำ — จุดเสี่ยงอันดับหนึ่ง
พื้นเปียกลื่น ไม่มีที่จับ และการลุกนั่งบนโถสุขภัณฑ์ที่เตี้ยเกินไป ทำให้ห้องน้ำเป็นจุดที่เกิดการล้มบ่อยที่สุด ติด ราวจับ และปู แผ่นกันลื่น ช่วยลดความเสี่ยงได้ทันที
2. บันได
แสงสว่างไม่พอและไม่มีราวจับสองข้าง คือสูตรของอุบัติเหตุ ควรมีไฟส่องชัดและราวจับที่มั่นคง
3. ทางเดินกลางคืน
ผู้สูงวัยมักลุกเข้าห้องน้ำกลางดึกในความมืด ไฟเซนเซอร์กลางคืน ที่สว่างอัตโนมัติเมื่อมีการเคลื่อนไหว ช่วยกันสะดุดได้ดี
4. พรมและสายไฟ
ขอบพรมที่ยกขึ้นและสายไฟที่พาดพื้นเป็นเหตุให้สะดุดง่าย จัดเก็บให้เรียบร้อยหรือยึดติดพื้น
5. ห้องนอน
การลุกจากเตียงตอนกลางคืนเป็นจังหวะเสี่ยง ควรมีไฟหัวเตียงที่เปิดง่ายและพื้นที่ว่างพอสำหรับก้าวเดิน
การจัดการทั้ง 5 จุดนี้ไม่ต้องใช้งบมาก แต่ช่วยให้คุณอุ่นใจได้ทุกวันว่าพ่อแม่ปลอดภัยขึ้นจริง